El Blog de Paula Fernández-Ochoa

Reflexiones, aprendizajes y experiencias sobre liderazgo, marca personal, deporte y vida. Un espacio donde la autenticidad y la energía se convierten en impulso para crecer.

deporte

The Elements Team

The Elements Team A través de mi marca "VivircorRiendo" intento compartir mi pasión por el deporte como gran motor de vida. Me gusta el estilo de vida saludable y creo en los …

Paula

23 de julio de 2019

salud

PRUEBA DE ESFUERZO - ERGODINÁMICA

PRUEBA DE ESFUERZO - ERGODINÁMICA Me gusta mucho hacer deporte, ponerme al límite y superarme. Pero quiero hacerlo con cabeza, seguir disfrutando de todos los beneficios que …

Paula

25 de febrero de 2018

spartan

32 años de obstáculos

32 AÑOS DE OBSTÁCULOS ¿Y si te definieras con una frase? “Con un reto siempre a la vista.” Sí, creo que esa podría ser la mejor definición de mí misma. Los retos son el motor de …

Paula

23 de febrero de 2018

salud

TALLER COCINA VEGANA CON LIDL

TALLER DE COCINA VEGANA Hace unos días asistí a un taller de cocina vegana y alimentación saludable con productos #bio de Lidl. Fue en el Kitchen Club (Madrid), dirigido por Anna …

Paula

13 de febrero de 2018

salud

MOVERSE ES VIVIR

MOVERSE ES VIVIR En mi día a día fomento y practico ejercicio físico. Es mi vida y lo necesito igual que el comer o el dormir. Desde pequeño ha sido una de las tradiciones que he …

Paula

28 de septiembre de 2017